JORGEADORES

JORGEADORES

10K ROSCON 2018 – ULTIMAS NOTICIAS
shadow

10K ROSCON 2018 – CLASIFICACIONES

Enhorabuena a todos los ganadores y al resto de participantes. También nuestro aplauso para los “peques” que nos han hecho disfrutar con sus carreras.

Ya podéis revisar vuestros tiempos y clasificación. En breve dispondréis también de las fotos y videos.

Hasta el próximo año. Os esperamos a todos.

CLASIFICACIONES

10K ROSCON – 2018 ENTRENAMIENTOS II Y III
shadow

10K ROSCON – 2018 ENTRENAMIENTOS II Y III

Tras la buena aceptación y plena satisfacción con la que acabaron los inscritos a la master class de “Pilates para corredores”, te informamos que el próximo fin de semana van a tener lugar otras dos “martes class” gratuitas de la mano de dos grandísimos profesionales que te recomendamos sinceramente, y que te van a ayudar a adquirir unos conocimientos que consideramos son muy útiles para tus entrenos diarios.

 

10K ROSCON 2018 – ENTRENAMIENTOS III
shadow

10K ROSCON 2018 – ENTRENAMIENTOS III

El domingo 21 de enero de la mano de Jorge Marín, entrenador personal y responsable del grupo de carreras Run&Fun. Los detalles para poder participar en la misma son los siguientes (sólo tienes que presentarte el día y hora indicados en el lugar que se detalla):

DIA: 21 de Enero

HORA: 10:00

LUGAR: PARQUE DEL AGUA (PORCHE AL LADO DE LA NORIA Y DEL LAGO)

QUIEN LO HACE: JORGE MARIN //  RUN&FUN

CONTENIDO: No todo es correr, compleméntalo con conceptos como Fuerza, Técnica de Carrera, Propiocepción y Estabilizadores.

OTROS: La idea es hacer un calentamiento inicial (activación), después un circuito con los conceptos a trabajar y después de eso realizaremos un entrenamiento específico de series previo a una semana para la carrera.

10k ROSCON 2018 – ENTRENAMIENTOS II
shadow

10K ROSCON 2018 – ENTRENAMIENTOS II

El sábado 27, de la mano de Alex responsable de Aniento Fisioterapia y Salud. Los detalles para poder participar en la misma son los siguientes (sólo tienes que presentarte el día y hora indicados en el lugar que se detalla):

DIA: SÁBADO 20 DE ENERO

HORA: 10:00

LUGAR: ANIENTO FISIOTERAPIA Y BIENESTAR (Calle Carlo Scarpa 17)

CONTENIDO: Quedada runera para aprender a usar tu pulsómetro y tus rangos de Frecuencia Cardiaca como método de entrenamiento seguro y adaptado a ti. Disfrutaremos de una clase realizada en un gran entorno, si el tiempo nos acompaña.

 

10K ROSCON 2018 – ENTRENAMIENTOS
shadow

“Primera “masterclass” Roscón 2018!!! No te pierdas lo que el equipo de Aserhco Rehabilitacoón y salud han preparado para ti para el próximo sábado 13. Apúntante, es una oportunidad única para conocer una técnica ideal como complemento a tu preparación runera y además es gratuita.”

INFORMACIÓN

Sierra de Guara. Pico Boron.
shadow

Sierra de Guara. Pico Boron. 18/11/2017

Ya esta preparada la próxima actividad de senderismo de los sábados, última del año 2017. Subiremos al Pico Borón desde el embalse de Vadiello, clásica ascensión de la sierra de Guara.

Más información e inscripciones en: SECCION DE SENDERISMO

Anento
shadow

Anento. 9/11/2017

Ya esta abierta la inscripción de la próxima salida en bus dentro del programa “por esos andurriales”. En esta ocasión vamos a visitar y recorrer el entorno de uno de los pueblos mas bonitos de España, Anento.

Más información e inscripciones en sección de “por esos andurriales”.

POR ESOS ANDURRIALES

10K Roscon 2017 Noticia
shadow

Noticia 10K Roscón 2017

Tras agotarse todos los dorsales previstos para la edición de este año, os informamos que hemos habilitado una página en Facebook mediante la que pretendemos ayudaros a poneros en contacto a aquellos que queréis conseguir un dorsal para la carrera y a aquellos que teniendo dorsal no van a poder participar por el motivo que sea.

Para localizarla basta con buscar en Facebook el texto “Intercambio Dorsales 10K del Roscón” o pinchar en este enlace: https://www.facebook.com/Intercambio-Dorsales-10K-del-Rosc%C3%B3n-226793214428354/?ref=aymt_homepage_panel.

Ahí mismo se indica como debe realizarse el proceso de intercambio.

El intercambio de dorsales sólo podrá realizarse hasta el día 22/01/2017

10K Roscon 2017 Dorsal 0
shadow

10K Roscón 2017 – Dorsal “0” por Iván

Motivado por vuestro cariño a Iván Ramírez y por vuestras sugerencias, hemos preparado un mecanismo mediante el cual obtener alguna ayuda adicional para Iván, consistente en la adquisición de un “Dorsal 0 por Iván”, el precio del dorsal es libre, el que determine el benefactor, desde 1 euro hasta lo que considere oportuno. Todo el importe recaudado se destinará íntegramente (Os Andarines asumen los gastos que este mecanismo conlleva) a la familia de Iván. Señalar que en el momento en que se hace la adquisición del Dorsal 0 se podrá registrar un mensaje de ánimo para Iván que le haremos llegar (ojalá sean muchos), en ese momento, también debe indicarse si se desea aparecer en la lista de personas que han adquirido un dorsal 0 o no, junto con su mensaje de ánimo y el club al que pertenecen.

Para adquirir un DORSAL 0 POR IVÁN pulsa en este enlace INSCRIPCION.

Para verte en la lista de amigos de Iván que le envían su ayuda y ánimos pulsa en este enlace LISTADO DORSAL 0

10K ROSCON 2017
shadow

Inscripciones 10K del Roscón: Dorsales Solidarios

Aún puedes participar en la edición 2017

Tras haberse completado hoy el límite de inscripciones online y presenciales, os informamos que todavía estáis a tiempo de participar en la 10K del Roscón 2016, pues aún quedan los 50 dorsales solidarios que se pondrán a la venta el próximo día 28 de diciembre al precio de 20€. Para adquirir uno de estos dorsales deberéis acercaros a la sede de Os Andarines de Aragón, situada en la Calle de Mariana Pineda, 17, a partir de las 17:00 y hasta que se agoten.

Eso sí, disculpad las molestias, pero sólo se permitirá una inscripción por persona y si se desea hacer alguna adicional, deberán colocarse de nuevo en la cola. Consideramos que es lo más justo para todos los que estén haciendo cola.

Os recordamos que la recaudación íntegra de estos dorsales se destinará a Iván Ramírez, admirado atleta aragones que está pasando unos momentos complicados y toda ayuda que reciba es poca.

Aprovechamos para daros las gracias a todos los corredores por el cariño con el que de nuevo habéis acogido esta carrera y os deseamos una muy feliz Navidad a todos todos los runeros que nos seguís.

ULTIMAS NOTICIAS 10K DEL ROSCON
shadow

ULTIMAS NOTICIAS -10K DEL ROSCÓN 2016

¡¡ ENHORABUENA A TODOS LOS PARTICIPANTES !!

Ya tenéis disponibles las clasificaciones. Muchas gracias por vuestra participación y esperamos contar con vosotros en la VIII Roscón 2017.

CLASIFICACIONES

ULTIMAS NOTICIAS 10K ROSCON
shadow

ULTIMAS NOTICIAS -10K DEL ROSCÓN 2016

¡¡ ENHORABUENA A TODOS LOS PARTICIPANTES !!

Ya tenéis disponibles las clasificaciones. Muchas gracias por vuestra participación y esperamos contar con vosotros en la VIII Roscón 2017.

CLASIFICACIONES