ENTRENOS MAGISTRALES 10K ROSCON
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ENTRENOS MAGISTRALES 10K ROSCON

Este año os traemos una novedad para los inscritos que seguro os va a deleitar. A partir del próximo sábado y hasta el previo a la carrera vais a poder participar gratuitamente en unas clases magistrales de entrenamiento muy especiales, pues van a realizarse de forma dirigida por expertos en el entrenamiento del running y en ellas se tratarán de forma didáctica aspectos muy específicos del entreno …

VII CARRERA 10KROSCON
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ULTIMAS NOTICIAS -10K DEL ROSCÓN 2016

  • CESIÓN DE DORSALES Y CAMBIOS EN LAS INSCRIPCIONES.

Alcanzada la fecha límite del 17/01/2016 para modificaciones, os informamos que a partir de ahora ya no se pueden realizar modificaciones en los datos de las inscripciones, pues los dorsales ya se han enviado a imprenta y los chips a programar.

  • DOMINGO 24: ENTRENAMIENTO PREVIO A LA CARRERA

Os informamos que para el próximo domingo 24 está previsto un último entrenamiento dirigido en el que se hará el mismo recorrido de la carrera. El programa previsto es el siguiente:

DIA: 24 de Enero
HORA: 11:00h.
LUGAR: Parque del Agua, junto a la Torre del Agua (En la zona de meta de la 10K del Roscón)
QUIEN LO HACE: SPA&GOLF Las Ranillas y correrá a cargo de Jesús Arroyo, experimentado corredor y entrenador de running, conocido por muchos de vosotros por ser coordinador de carreras como la Extrema Desértica de Belchite, La Carrera del Ebro y muchas otras.
CONTENIDO: Se hará un entreno del circuito completo de la carrera, haciendo grupos por tiempos similares. Previo a la salida se hará un calentamiento dirigido y después una sesión de estiramientos. Duración aproximada unos 80’.

VII CARRERA 10K DEL ROSCON
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ULTIMAS NOTICIAS -10K DEL ROSCÓN 2016

  • CESIÓN DE DORSALES Y CAMBIOS EN LAS INSCRIPCIONES.

Alcanzada la fecha límite del 17/01/2016 para modificaciones, os informamos que a partir de ahora ya no se pueden realizar modificaciones en los datos de las inscripciones, pues los dorsales ya se han enviado a imprenta y los chips a programar.

  • DOMINGO 24: ENTRENAMIENTO PREVIO A LA CARRERA

Os informamos que para el próximo domingo 24 está previsto un último entrenamiento dirigido en el que se hará el mismo recorrido de la carrera. El programa previsto es el siguiente:

DIA: 24 de Enero
HORA: 11:00h.
LUGAR: Parque del Agua, junto a la Torre del Agua (En la zona de meta de la 10K del Roscón)
QUIEN LO HACE: SPA&GOLF Las Ranillas y correrá a cargo de Jesús Arroyo, experimentado corredor y entrenador de running, conocido por muchos de vosotros por ser coordinador de carreras como la Extrema Desértica de Belchite, La Carrera del Ebro y muchas otras.
CONTENIDO: Se hará un entreno del circuito completo de la carrera, haciendo grupos por tiempos similares. Previo a la salida se hará un calentamiento dirigido y después una sesión de estiramientos. Duración aproximada unos 80’.

BELEN MONTAÑERO 2015
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BELEN MONTAÑERO 2015

Como es habitual, acercándose la Navidad, la Federación Aragonesa de Montañismo organiza el Belén Montañero. Este año se va a celebrar la 54 edición el Barbastro (Huesca), el día 13 de diciembre, y contará con la organización técnica de Montañeros de Aragón Barbastro.

Os Andarines de Aragón se suma a esta celebración y pone a disposición de socios y simpatizantes un autobús para poder acudir a este acto. El precio de la actividad y las condiciones son las mismas que si te apuntases con la Federación, pero queremos que la participación de Andarines d’Aragón se resalte con un grupo numeroso, así que os animamos a participar en esta actividad como si fuese una mas de las que organiza nuestro club.

INFORMACION INSCRIPCION

LISTA INSCRITOS
KANTALOBOS 2015
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KANTALOBOS 2015

¡¡ LA CARRERA HA SIDO SUSPENDIDA !!

El mal estado del camino Cantalobos, en algunos tramos, debido a las últimas inundaciones, entre otras circunstancias, nos ha obligado a aplazar a próxima fecha la carrera 10 Kantalobos prevista para el día 1 de mayo.

La devolución de las cuotas de inscripción se realizará mediante transferencia bancaria o de forma presencial en el Bar Seche Marks, C/Clara Campoamor, todos los jueves de 19:00 a 21:00 horas.

Os rogamos disculpas y pedimos vuestra comprensión. Esperamos vuestra participación en la proxima ocasión.

10KROSCON 2015
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CONSULTA TU DORSAL AQUÍ

LISTADO DORSALES 10K ROSCON 2015

… y apúntatelo!! Así te será mucho más ágil la recogida de dorsales.

Te recordamos que el horario de recogida de dorsales el día 28 es de 18:00 a 20:30 horas, en la Cafetería chill out de Kitsurf en la base de la Torre del Agua.

Excepcionalmente se podrán recoger dorsales el día 29, de 9:00 a 10:00 horas, en el módulo azul de servicios de la Expo junto a la zona de meta (explanada de la Torre del Agua).

No te olvides traer el justificante del pago o el DNI para poder identificarte al recoger el dorsal.

Si vienes a recoger el dorsal de otra persona, trae una foto de su DNI en el móvil.

IX RUTA MONEGROS 2016
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El próximo día 7 de febrero de 2016 se celebrará la IX Ruta Monegros, organizada por Os Andarines d’Aragón con la colaboración del Ayuntamiento de Nuez de Ebro, con dos trazados nuevos uno de 21 Km y otro de 16 Km.

Fechas límite: 24:00 horas del 2 de FEBRERO de 2016 o hasta completar 500 participantes.

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES

VI Carrera 10KRoscon
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Quedan definitivamente cerradas las inscripciones de la VI Carrera 10KRoscon, al haberse agotado los 50 dorsales solidarios que se podían adquirir en el Museo del Fuego y de los Bomberos de Zaragoza. Agradecemos a todos vuestro interés.