10K ROSCON – COMPETICIÓN POR EQUIPOS
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10K ROSCON – COMPETICIÓN POR EQUIPOS

Comprueba en el siguiente enlace si tu equipo está completo o tiene algún corredor en exceso y la categoría (Masculina, Femenina o Mixta) en la que participas. Si detectas algún error o tu equipo tiene más de 5 corredores, envía un email a atletismo@osandarines.com indicándolo antes del domingo 22 para subsanar el error. NORMAS para la competición por equipos: o  Los equipos estarán compuestos por …

10K Roscon 2017 Noticia
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Noticia 10K Roscón 2017

Tras agotarse todos los dorsales previstos para la edición de este año, os informamos que hemos habilitado una página en Facebook mediante la que pretendemos ayudaros a poneros en contacto a aquellos que queréis conseguir un dorsal para la carrera y a aquellos que teniendo dorsal no van a poder participar por el motivo que sea.

Para localizarla basta con buscar en Facebook el texto “Intercambio Dorsales 10K del Roscón” o pinchar en este enlace: https://www.facebook.com/Intercambio-Dorsales-10K-del-Rosc%C3%B3n-226793214428354/?ref=aymt_homepage_panel.

Ahí mismo se indica como debe realizarse el proceso de intercambio.

El intercambio de dorsales sólo podrá realizarse hasta el día 22/01/2017

10K Roscon 2017 Dorsal 0
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10K Roscón 2017 – Dorsal “0” por Iván

Motivado por vuestro cariño a Iván Ramírez y por vuestras sugerencias, hemos preparado un mecanismo mediante el cual obtener alguna ayuda adicional para Iván, consistente en la adquisición de un “Dorsal 0 por Iván”, el precio del dorsal es libre, el que determine el benefactor, desde 1 euro hasta lo que considere oportuno. Todo el importe recaudado se destinará íntegramente (Os Andarines asumen los gastos que este mecanismo conlleva) a la familia de Iván. Señalar que en el momento en que se hace la adquisición del Dorsal 0 se podrá registrar un mensaje de ánimo para Iván que le haremos llegar (ojalá sean muchos), en ese momento, también debe indicarse si se desea aparecer en la lista de personas que han adquirido un dorsal 0 o no, junto con su mensaje de ánimo y el club al que pertenecen.

Para adquirir un DORSAL 0 POR IVÁN pulsa en este enlace INSCRIPCION.

Para verte en la lista de amigos de Iván que le envían su ayuda y ánimos pulsa en este enlace LISTADO DORSAL 0

10K ROSCON 2017
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Inscripciones 10K del Roscón: Dorsales Solidarios

Aún puedes participar en la edición 2017

Tras haberse completado hoy el límite de inscripciones online y presenciales, os informamos que todavía estáis a tiempo de participar en la 10K del Roscón 2016, pues aún quedan los 50 dorsales solidarios que se pondrán a la venta el próximo día 28 de diciembre al precio de 20€. Para adquirir uno de estos dorsales deberéis acercaros a la sede de Os Andarines de Aragón, situada en la Calle de Mariana Pineda, 17, a partir de las 17:00 y hasta que se agoten.

Eso sí, disculpad las molestias, pero sólo se permitirá una inscripción por persona y si se desea hacer alguna adicional, deberán colocarse de nuevo en la cola. Consideramos que es lo más justo para todos los que estén haciendo cola.

Os recordamos que la recaudación íntegra de estos dorsales se destinará a Iván Ramírez, admirado atleta aragones que está pasando unos momentos complicados y toda ayuda que reciba es poca.

Aprovechamos para daros las gracias a todos los corredores por el cariño con el que de nuevo habéis acogido esta carrera y os deseamos una muy feliz Navidad a todos todos los runeros que nos seguís.

ENTRENOS MAGISTRALES 10K ROSCON
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ENTRENOS MAGISTRALES 10K ROSCON

Este año os traemos una novedad para los inscritos que seguro os va a deleitar. A partir del próximo sábado y hasta el previo a la carrera vais a poder participar gratuitamente en unas clases magistrales de entrenamiento muy especiales, pues van a realizarse de forma dirigida por expertos en el entrenamiento del running y en ellas se tratarán de forma didáctica aspectos muy específicos del entreno …

VII CARRERA 10KROSCON
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ULTIMAS NOTICIAS -10K DEL ROSCÓN 2016

  • CESIÓN DE DORSALES Y CAMBIOS EN LAS INSCRIPCIONES.

Alcanzada la fecha límite del 17/01/2016 para modificaciones, os informamos que a partir de ahora ya no se pueden realizar modificaciones en los datos de las inscripciones, pues los dorsales ya se han enviado a imprenta y los chips a programar.

  • DOMINGO 24: ENTRENAMIENTO PREVIO A LA CARRERA

Os informamos que para el próximo domingo 24 está previsto un último entrenamiento dirigido en el que se hará el mismo recorrido de la carrera. El programa previsto es el siguiente:

DIA: 24 de Enero
HORA: 11:00h.
LUGAR: Parque del Agua, junto a la Torre del Agua (En la zona de meta de la 10K del Roscón)
QUIEN LO HACE: SPA&GOLF Las Ranillas y correrá a cargo de Jesús Arroyo, experimentado corredor y entrenador de running, conocido por muchos de vosotros por ser coordinador de carreras como la Extrema Desértica de Belchite, La Carrera del Ebro y muchas otras.
CONTENIDO: Se hará un entreno del circuito completo de la carrera, haciendo grupos por tiempos similares. Previo a la salida se hará un calentamiento dirigido y después una sesión de estiramientos. Duración aproximada unos 80’.