VII CARRERA 10KROSCON
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ULTIMAS NOTICIAS -10K DEL ROSCÓN 2016

  • CESIÓN DE DORSALES Y CAMBIOS EN LAS INSCRIPCIONES.

Alcanzada la fecha límite del 17/01/2016 para modificaciones, os informamos que a partir de ahora ya no se pueden realizar modificaciones en los datos de las inscripciones, pues los dorsales ya se han enviado a imprenta y los chips a programar.

  • DOMINGO 24: ENTRENAMIENTO PREVIO A LA CARRERA

Os informamos que para el próximo domingo 24 está previsto un último entrenamiento dirigido en el que se hará el mismo recorrido de la carrera. El programa previsto es el siguiente:

DIA: 24 de Enero
HORA: 11:00h.
LUGAR: Parque del Agua, junto a la Torre del Agua (En la zona de meta de la 10K del Roscón)
QUIEN LO HACE: SPA&GOLF Las Ranillas y correrá a cargo de Jesús Arroyo, experimentado corredor y entrenador de running, conocido por muchos de vosotros por ser coordinador de carreras como la Extrema Desértica de Belchite, La Carrera del Ebro y muchas otras.
CONTENIDO: Se hará un entreno del circuito completo de la carrera, haciendo grupos por tiempos similares. Previo a la salida se hará un calentamiento dirigido y después una sesión de estiramientos. Duración aproximada unos 80’.

VII CARRERA 10K DEL ROSCON
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  • CESIÓN DE DORSALES Y CAMBIOS EN LAS INSCRIPCIONES.

Alcanzada la fecha límite del 17/01/2016 para modificaciones, os informamos que a partir de ahora ya no se pueden realizar modificaciones en los datos de las inscripciones, pues los dorsales ya se han enviado a imprenta y los chips a programar.

  • DOMINGO 24: ENTRENAMIENTO PREVIO A LA CARRERA

Os informamos que para el próximo domingo 24 está previsto un último entrenamiento dirigido en el que se hará el mismo recorrido de la carrera. El programa previsto es el siguiente:

DIA: 24 de Enero
HORA: 11:00h.
LUGAR: Parque del Agua, junto a la Torre del Agua (En la zona de meta de la 10K del Roscón)
QUIEN LO HACE: SPA&GOLF Las Ranillas y correrá a cargo de Jesús Arroyo, experimentado corredor y entrenador de running, conocido por muchos de vosotros por ser coordinador de carreras como la Extrema Desértica de Belchite, La Carrera del Ebro y muchas otras.
CONTENIDO: Se hará un entreno del circuito completo de la carrera, haciendo grupos por tiempos similares. Previo a la salida se hará un calentamiento dirigido y después una sesión de estiramientos. Duración aproximada unos 80’.